" Ti auguro libertà dai condizionamenti, gioia profonda per le tue conquiste, spazi liberi dove immaginare, conoscere, sperare ... e sogni, sogni a non finire! " (S. Littleword)

Il Sogno,  Illustrazione di Silvia Bonanni - www.filastrocche.it

 Sogni d'oro

Il sonno soddisfa un bisogno fisiologico e naturale, permettendo di ricaricarsi di energie e crescere in modo sano. I bisogni e i ritmi variano a seconda dell'età. Il riposo rappresenta una delle routine più delicate per il bambino perché richiede la capacità di abbandonarsi perdendo il contatto con la realtà. La tranquillità e la serenità dell'ambiente, così come oggetti e rituali, favoriscono il sonno e sono fondamentali per rafforzare il legame di fiducia e la sicurezza in sé.
In questo percorso di autonomia nella routine del sonno, rivolto ai bambini della fascia 12-24 mesi, vengono proposti momenti di relax che possono essere utilizzati anche in altre fasi della giornata per ritrovare equilibrio e benessere.
Per genitori ed educatori mettere a letto il bambino, a volte, diventa un momento difficile della giornata perché vissuto con ansia e tensione. Il percorso proposto può essere realizzato anche a casa dai genitori come modalità rasserenante e piacevole da vivere insieme al bambino.

Obiettivi generali

• Favorire la fase di rilassamento.
• Sviluppare l'autonomia nella routine del sonno.
• Potenziare l'autostima e la sicurezza di sé.
• Rafforzare il legame di fiducia tra bambino ed educatore.

 Obiettivi specifici

• Il bambino si stende nel suo lettino.
• Il bambino rimane in silenzio.
• Il bambino si lascia accarezzare.
• Il bambino si addormenta da solo nel suo lettino.

   

Spazio e allestimento del setting educativo

Lo spazio scelto per l'attività educativa è la stanza del riposo, le cui pareti dovrebbero essere dipinte con sfumature di azzurro, per creare emozioni rilassanti, alle quali si possono appendere stelle luminose per alleviare la paura del buio. I lettini sono disposti uno accanto all'altro per rassicurare il bambino attraverso la vicinanza con gli altri e per favorire lo svolgersi dell'attività. In un angolo della stanza viene sistemato il tappettone morbido con molti cuscini, delimitato da una tenda di velo che ha la funzione di "contenere" e "avvolgere" i bambini nella fase del rilassamento. Le luci sono soffuse, la musica di sottofondo è rilassante (ninna nanna suonata da carillon, cd con suoni della natura).


 
Descrizione dell'attività

I bambini vengono accompagnati nella stanza del riposo e aiutati a prepararsi per il sonno, cercando anche in questa occasione di stimolare l'autonomia; i bambini portano i loro indumenti sopra i loro lettini e vengono fatti accomodare a semicerchio sul tappetone sotto la grande tenda che viene tirataper delimitare lo spazio e creare un'isola per il rilassamento. L'educatore prende la crema e ne distribuisce un po' ad ognuno; si siede al centro e uno alla volta massaggia mani, piedi e gambe dei bambini, tenendo presente le diverse disponibilità e sensibilità, partendo dai piedi, salendo sulle gambe e per i più disponibili arrivando a mani e braccia. Per ognuno il massaggio si conclude con un tocco di entrambe le mani che traccia il contorno del corpo del bambino. A conclusione di questo momento i bambini vengono invitati a raggiungere ognuno il proprio lettino e a stendersi. La luce si abbassa ulteriormente e l'educatore con voce calma li invita a chiudere gli occhi per favorire il rilassamento e "far addormentare" le varie parti del corpo. Successivamente inizierà a sfiorare lentamente con un foulard in modo delicato le varie parti del corpo dei bambini, partendo dal capo arrivando fino ai piedi.

Eventuali piste di sviluppo ulteriore

Lo sviluppo di queste tecniche richiede tempo e costanza. Il bambino scopre che il suo corpo è fonte di piacere e benessere e con la routine si crea un rapporto di fiducia e intimità che lo porta naturalmente a rilassarsi. L'educatore può organizzare la presentazione di queste modalità di rilassamento durante un incontro con i genitori, incoraggiandoli a riproporle al bambino anche a casa. A volte sono proprio i piccoli a richiedere al genitore di fare il massaggio.

Le varianti alla stessa attività possono essere date anche dalla varietà di aromi delle creme, dalla consistenza delle stoffe con cui accarezzare il bambino e dai profumi che possono essere diffusi nell'ambiente.

Unità educativa - focus tematico: routine del SONNO.

Foto di Stephanie Robin

Che cos'è un bambino?

Un bambino è una persona piccola.

Ora, per addormentarsi, ha bisogno degli occhi gentili. 

E di una lucina vicino al letto.

Beatrice Alemagna